変わりません☺️ 今日は午前は藤沢、午後は浦和です。 なかなかハードです。 体重がすこし楽しみです。 熱中症注意ですね❗️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] YouTube↓ Atsushi S - YouTube よろしくです☺️

保ってます❗️ 今日は事務所にはいなくて外にいたので 汗もけっこうかきました😱 明日も外ですが暑くなりそうなので 気が重いです😱 今日の様子はこちら↓ アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき アルファード日記↓ atsushiの日常とアルファード YouTube↓ Atsushi S - YouTu…

こっちのブログでも始めます❗️ 他のブログでもやってますが こっちの書く事がないので始めさせていただきます。 努力は特に何もしてません☺️ ただ間食を抑えたり 仕事がら体を動かす事があるので なるべく動かすようにしてるだけです。 よろしくお願いします…

今日は久しぶりに暑くなりそうです😱 昨日はみなとみらいに行きました☺️ 夜でもけっこう暑かったですが 楽しかったです😊 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] でも車で行ったので飲めたかったのが 残念です😱

[http://www..com/:title] 午後から雨みたいです😱 今日は早く帰りたいです。 [http://www..com/:title] アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき アルファードと無料ダイエット日記↓ atsushiの日常とアルファード [http://www..com/:title] YouTube↓ Atsushi S - YouTube

お盆休み後半から涼しくなりましたね☺️ 来週も涼しくなりそうです☺️ 夏の終わりを感じます YouTube↓ Atsushi S - YouTube アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき アルファードと無料ダイエット日記↓ atsushiの日常とアルファード [http://www..com/:title] [http://ww…

台風一過です❗️ けど渋滞してます 明日、仕事すればお盆休みです。 今日、明日暑くなりそうですが頑張ります。 YouTube↓ Atsushi S - YouTube アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき アルファードと無料ダイエット日記↓ atsushiの日常とアルファード [http://www..com…

今週は台風が来ます。 明日からはけっこう雨が降りそうです。 今週末からお盆休みに入りますので 残り頑張ります❗️ アルファード顔面ウエルカムライト↓ atsushiの日常とアルファード YouTube↓ Atsushi S - YouTube アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき [http://www.…

今日も暑くなりそう❗️ [http://www..com/:title] 毎日、ヤバイですね～ [http://www..com/:title] 早く、休みにならないかな～ アルファードと無料ダイエット日記↓ atsushiの日常とアルファード アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき YouTube↓ Atsushi S - YouTube …