上がったり下がったりですが平均は低いと思います。 もう年末ですね〜 12月はとても早く過ぎていく気がします。 [http://www..com/:title] コロナ感染者もかなり増えているようなので外出自粛で年末年始は過ごそうかと思います。 コロナでなくても外出はあま…

減りましたよ〜 [http://www..com/:title] 順調です グランツーリスモスポーツはできませんが… 休みの日にやろう❗ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] コロナも増えていますね。 アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲー…

また日曜日になると増えるかな? 引き続き頑張りますよ❗ [http://www..com/:title] 朝晩寒いです [http://www..com/:title] コロナ感染者も増えていますね [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブ…

安定しませんね〜 もう少し下がるといいな〜 毎日寒いけど頑張ります❗ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title]

まだまだですね〜 [http://www..com/:title] 今日も寒かったです❗ 明日も寒くなるのかな〜 許されるなら冬眠したいです。 また明日も頑張ります❗ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] コロナも気をつけないとですね❗ アメブロ↓ ATSUSHIのつぶ…

65k台にはとどきません [http://www..com/:title] なかなか厳しいですね [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] コロナですべての忘年会が中止になりました。 仕事は減りましたが年末っぽく…

過去のデーターが無いです😱 体重は荒れています。 寒くなりましたね～ これからグランツーリスモスポーツやって寝ます❗️

増えました 言い訳をすれば今日は小田原の万葉の湯に行きました。 [http://www..com/:title] 帰りの車で柿ピー食べました。 万葉の湯ではゆったりルームでゴロゴロしました。 昼飯はラーメンとマグロ丼を食べました。 増えるはずです 反省します‍♂️⤵️ [http:…

もう少しなんだけどな～ 記入忘れもありますが同じぐらいです😱 [http://www..com/:title] コロナ感染者増えていますね。 気を付けよ。 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常 …

安定しています。 [http://www..com/:title] もう少し落としたいですね。 今週は仕事がバタバタしています 早く来週にならないかな～と毎日思っています。 午後からも頑張ります。 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] そろそろ加湿器の出番…

う～んって感じですね。 この様子だと明日は上がるかな？ [http://www..com/:title] アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常 上がらないように頑張ります。 明日はまた早出です。 千葉に8時半着です。 6時に会社を出ようかと思い…

上がったり下がったりですね～ 今日は１日外に出ていますのですこし下がるといいな～ [http://www..com/:title] 今はお昼休みを取りながら待機しています。 午後も頑張ります❗️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title]

安定しませんね… [http://www..com/:title] その日の過ごし方によるみたいですが食事とか間食を抜くのが一番効果がありそうです。 でも食事は抜けないですね。 そういえばうちの亀の写真を撮りました 最近は寒いので餌を食べませんけど… でわでわ… [http://w…

増えています 最近は事務所にいる事が多い為か増えています。 [http://www..com/:title] 今日はそうでもないですが寒くなると余計に増えていきそうな気がします。 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 明日は早出になるのですこし落ちるとい…

今週は１日事務所にいるのであまり落ちません。 [http://www..com/:title] 徐々に落ちてはいますが… また日曜日には戻るのかな。 [http://www..com/:title] 朝晩は寒くなりバイク通勤ですが手袋は欠かせません。 作業着も冬服です [http://www..com/:title] …

土曜日にピークを迎えました。 台風の影響で仕事が暇で１日座っていたからかも… [http://www..com/:title] 今日もほとんど座っていましたがそうでもありません。 体重ってよくわかりません。 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] また明日、…

保っているといった感じでしょうか？ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 台風が近づいています。 大きな被害がでないといいですが… 土曜日は大雨の予報が出ています。 仕事行きたくないな～ [http://www..com/:title]

日曜日はほぼ１日グランツーリスモスポーツやってました 結果は見ての通りです [http://www..com/:title] やっぱり体を動かさないとダメみたいですね。 明日と明後日はかなり忙しくなるので落ちるといいですね。 [http://www..com/:title] [http://www..com/…

今日はお客様より昼食をご馳走になり元気です 昼食はうなぎでした❗️ そのせいなのか体重は増えています [http://www..com/:title] 今日はもう帰宅して飲んでます ゆっくり休んで来週に備えます❗️ アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHI…

下がりませんね～ 良く言えば保っています❗️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 今日も残業でした 明日も休日出勤です 手当てがでますが休みが欲しいです。 免許更新も行かないとですが休みがないのでいく気にならないです❗️ [http://www..…

いい感じです😊 仕事がまだまだ忙しいけど頑張りますよ～ 朝晩涼しくなりましたね～ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常

65kg前後ですね [http://www..com/:title] 今、夕食を済ませ一服中です。 今週は休日出勤あり、早出あり、今日だけですが22時半帰宅ありと地獄です。 最悪の一週間ですね。 まだ明日がありますが頑張ります❗️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:ti…

記入を忘れていた時期もありますがまあいい感じです❗️ [http://www..com/:title] 65kgぐらいでしょうか。 今日は早出で仕事をしていますが台風の影響もほとんどなく順調でしたね。 [http://www..com/:title]大分朝は涼しくなり少し寒いぐらいです [http://ww…

昨日、今日と仕事してますので休みは日曜日のみです😱 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] そろそろ涼しくなり体重も落ちにくくなりそうです。 アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/:title]

こんなもんです 夕食前なら維持でしょうか？ [http://www..com/:title] 今日も体を動かすとかなり汗をかきました まだまだ暑いです❗️ 首相も菅さんに変わりましたね。 どうでしょうか？ とりあえずタバコの値上げを止めてほしいです。 菅さんは関係ないかな…

昨日、健康診断しました。 特に問題は無さそうですね [http://www..com/:title] 体重もいい感じですね😊 もっと落としますよ❗️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常

下がっていますね [http://www..com/:title] 65kg前後というところでしょうか また寒くなると増えるかもです。 今のうちに落としときます [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] まだまだ暑い日が続きそうですが明日も頑張ります❗️ アメブロ↓ A…

今日は外で仕事をしていていつ雨が降るかわからないので空調服とズボンの合羽を着ていたら雨は降らず大汗をかきました [[http://www..com/:title] 外仕事が終わり、車に乗ったらどしゃ降りになりました。 運がいいのか悪いのか… 体重は期待出来そうです アメ…

徐々に増えています 先々週熱を出し1kgぐらい落ちましたが戻りつつあります。 [http://www..com/:title] 今日はすこし雲っていますが涼しくなるでしょうか？ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 冷却マスクとか携…

65kgキープです 具合が悪くなったのは良くないですが体重が落ちたのは良いです❗️ [http://www..com/:title] 毎日家で汗臭いって言われながら働いています [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 明日も頑張ります❗️ アメブロ↓ ATSUSHIのつぶや…