記入を忘れていた時期もありますがまあいい感じです❗️ [http://www..com/:title] 65kgぐらいでしょうか。 今日は早出で仕事をしていますが台風の影響もほとんどなく順調でしたね。 [http://www..com/:title]大分朝は涼しくなり少し寒いぐらいです [http://ww…

昨日、今日と仕事してますので休みは日曜日のみです😱 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] そろそろ涼しくなり体重も落ちにくくなりそうです。 アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/:title]

こんなもんです 夕食前なら維持でしょうか？ [http://www..com/:title] 今日も体を動かすとかなり汗をかきました まだまだ暑いです❗️ 首相も菅さんに変わりましたね。 どうでしょうか？ とりあえずタバコの値上げを止めてほしいです。 菅さんは関係ないかな…

昨日、健康診断しました。 特に問題は無さそうですね [http://www..com/:title] 体重もいい感じですね😊 もっと落としますよ❗️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常

下がっていますね [http://www..com/:title] 65kg前後というところでしょうか また寒くなると増えるかもです。 今のうちに落としときます [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] まだまだ暑い日が続きそうですが明日も頑張ります❗️ アメブロ↓ A…

今日は外で仕事をしていていつ雨が降るかわからないので空調服とズボンの合羽を着ていたら雨は降らず大汗をかきました [[http://www..com/:title] 外仕事が終わり、車に乗ったらどしゃ降りになりました。 運がいいのか悪いのか… 体重は期待出来そうです アメ…

徐々に増えています 先々週熱を出し1kgぐらい落ちましたが戻りつつあります。 [http://www..com/:title] 今日はすこし雲っていますが涼しくなるでしょうか？ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 冷却マスクとか携…

もう少し落としたいですね～ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 昨日今日と早出をしていて昼間も忙しく夜も鬼の残業ですが落ちません😱 年を取ると落ちにくいですね～ [http://www..com/:title] 今日も頑張ります❗️…

かなり戻ってをかくようにしてますがまだまだみたいです。 お小遣い稼ぎ↓ [http://www..com/:title] 筋トレはしてませんが… アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき もうすこし落としたいですね❗️ ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/:title] [http…

67k前半で維持してますかね～ 外出自粛で家に居ることが多くなり さらに増えそうです みなさんコロナは大丈夫ですか？ 不要不急の外出を避けて早い終息を 迎えましょう❗️ ちなみにうちの会社の社員たちはみんな ゲーマーになりました [http://www..com/:titl…

全然記録してません 久しぶりの記録ですね☺️ 極端に増えてはいませんが… 食欲の秋のせいかよく食べますね～ 今週の土曜は雪予報が出てます 大したことはなさそうですが… もう冬ですね。 [http://www..com/:title] [http://www..com/フルーツスムージーダイエ…

また久しぶりになります 最近は休みも無く忙しい毎日を 過ごしていますが体重は 増えています 64kgは越えてきてます☺️ 前は63kg台だったのに… 食欲の秋ですかね～ 頑張って更新します☺️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com…

久々の投稿です☺️ 増えましたね😱 休みもなく働いていますが… その分食べていますかね❗️ [http://www..com/:title] 今日も休日出勤でしたよ～ [http://www..com/:title] [http://www..com/ニキビ集中ケア体験キャンペーン ＜エステのエルセーヌ＞:title] [http…

まだまだ暑いですね～ 体重の方は… 記入漏れが多いですが… 食欲があるので昼間に汗だくになり ボロボロになってもあまり減りません 夏バテ知らずです☺️ 朝晩は大分涼しくなりましたね～ まだ残暑は続きそうですが 頑張ります アメブロ ATSUSHIのつぶやき [ht…

まだまだですね～ 最近63kg台が多く出ます☺️ 平均は下がっているからいいかな？ 明日は暑くなりそうですが頑張ります [http://www..com/:title] アメブロブログ ATSUSHIのつぶやき [http://www..com/:title] [http://www..com/ニキビ集中ケア体験キャンペー…

日曜ですが減っています☺️ 昨日の仕事と自治会の手伝い、今日の自治会の手伝い。 多分これで落ちました☺️ 今日の自治会の手伝いはやぐらの 片付けでした。 けっこうハードでしたよ 熱中症になりそうでしたけど大丈夫でした☺️ 自治会の班長ってけっこう大変で…

食後ですが… 今日のハードワークの為、 思いの外、増えていないです☺️ 食べる前はどのくらいだったのか 気になります☺️ 今日は朝から今まで全開でした 仕事が終わってからも自治会の 仕事があったし… お疲れ様会から今帰ってきました☺️ 明日も片付けなどの仕…

増えました☺️ 今日から仕事が始まりました また落ちていくといいな～ 今日は危険な暑さらしいので ほどほどに頑張ろうと思います☺️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/安くてカワイイアイテムがいっぱい♪【リエディ】:tit…

暑くて寝苦しいです😱 アメブロ Ameba(アメーバ)

確実に増えています。 今日は、家でゴロゴロしてました。 車を使われている為、 下の子と家で留守番です。 ゴールデンウィークもそうだったので 変わりないですが… 長い休みなんですけどね～ [http://www..com/:title] [http://www..com/フルーツスムージー…

やっぱり増えましたね☺️ まだまだこれからですがゆっくり 休みます☺️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title]

日曜日ですから 休みの割りには増えていないと思います☺️ 明日からまた減りそうです 明日は早出で4時起きなのでそろそろ寝ます☺️ 来週はほとんど外にいて会社に居ない日 ばかりなのでつらそうですが 頑張ります 熱中症に気をつけます。 残り1週間でお盆休み…

維持しています❗️ 今日から深キョンの新しいドラマが始まりました 2時間スペシャルって出てた気がしますが 23時に終わりました あれ？ 見間違えたえたかな？ 深キョンかわいいです❗️ 家に深キョンがいたら仕事に行きたく なくなりそうです☺️ 仕事から帰って…

63kg台キープしてますよ☺️ 仕事も忙しいので不規則な生活になっているのもありますが… 毎日忙しいですが会社的にはそうでもありません 売り上げが悪いとまたいろいろ言われるので とにかく頑張りたいと思います☺️ ハローワークから問い合わせがあり 面接をし…

以外と減らないです😱 やっぱり休みですからね～ いかに仕事の時が体力も神経も使ってるか わかります☺️ また明日から頑張ります💪 今日はよく歩いた… ぐっすり寝れそうです☺️ また今日から俺はが見れない😱

みなとみらいの観覧車❗️ - YouTube

何日か記入をわすれましたが… まあ維持ということで… 台風きてますね 明日は台風一過みたいですけど… 明日からまた1週間頑張ります YouTube↓ Atsushi S - YouTube アメブロ↓ATSUSHIのつぶやき アルファードとドラゴンボールドッカンバトル atsushiの日常とア…

今日は久しぶりに暑くなりそうです😱 昨日はみなとみらいに行きました☺️ 夜でもけっこう暑かったですが 楽しかったです😊 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] でも車で行ったので飲めたかったのが 残念です😱

[http://www..com/:title] 午後から雨みたいです😱 今日は早く帰りたいです。 [http://www..com/:title] アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき アルファードと無料ダイエット日記↓ atsushiの日常とアルファード [http://www..com/:title] YouTube↓ Atsushi S - YouTube

お盆休み後半から涼しくなりましたね☺️ 来週も涼しくなりそうです☺️ 夏の終わりを感じます YouTube↓ Atsushi S - YouTube アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき アルファードと無料ダイエット日記↓ atsushiの日常とアルファード [http://www..com/:title] [http://ww…