あまり減りません 最近、食欲があり間食をしているから かもしれません 明日は台風の影響が出そうです。 明日も頑張ります❗️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] Atsushi S - YouTube YouTube↓ Atsushi S - YouTube アルファード日記↓ atsus…

昨日も記入忘れてしまいました 65.4kgでした。 休みの日はすこし増えるので こんなもんです。 昨日は雨が降ったり止んだりでしたが 今日も天気はよくないです。 週の始めから雨はイヤです。 今週も頑張ります YouTube↓ [Atsushi S - YouTube [http://www..co…