記入を忘れていた時期もありますがまあいい感じです❗️ [http://www..com/:title] 65kgぐらいでしょうか。 今日は早出で仕事をしていますが台風の影響もほとんどなく順調でしたね。 [http://www..com/:title]大分朝は涼しくなり少し寒いぐらいです [http://ww…

昨日、今日と仕事してますので休みは日曜日のみです😱 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] そろそろ涼しくなり体重も落ちにくくなりそうです。 アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/:title]

こんなもんです 夕食前なら維持でしょうか？ [http://www..com/:title] 今日も体を動かすとかなり汗をかきました まだまだ暑いです❗️ 首相も菅さんに変わりましたね。 どうでしょうか？ とりあえずタバコの値上げを止めてほしいです。 菅さんは関係ないかな…

昨日、健康診断しました。 特に問題は無さそうですね [http://www..com/:title] 体重もいい感じですね😊 もっと落としますよ❗️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常

下がっていますね [http://www..com/:title] 65kg前後というところでしょうか また寒くなると増えるかもです。 今のうちに落としときます [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] まだまだ暑い日が続きそうですが明日も頑張ります❗️ アメブロ↓ A…

今日は外で仕事をしていていつ雨が降るかわからないので空調服とズボンの合羽を着ていたら雨は降らず大汗をかきました [[http://www..com/:title] 外仕事が終わり、車に乗ったらどしゃ降りになりました。 運がいいのか悪いのか… 体重は期待出来そうです アメ…

徐々に増えています 先々週熱を出し1kgぐらい落ちましたが戻りつつあります。 [http://www..com/:title] 今日はすこし雲っていますが涼しくなるでしょうか？ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 冷却マスクとか携…

65kgキープです 具合が悪くなったのは良くないですが体重が落ちたのは良いです❗️ [http://www..com/:title] 毎日家で汗臭いって言われながら働いています [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 明日も頑張ります❗️ アメブロ↓ ATSUSHIのつぶや…

先週の20日から39度の熱を出し会社を休みました [http://www..com/:title] 今週月曜日から復帰しています。 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] お陰で体重は1kg落ちて64kg台になりましたよ コロナの疑いもありましたが夏風邪か熱中症かとい…

もう少し落としたいですね～ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] 昨日今日と早出をしていて昼間も忙しく夜も鬼の残業ですが落ちません😱 年を取ると落ちにくいですね～ [http://www..com/:title] 今日も頑張ります❗️…

かなり戻ってをかくようにしてますがまだまだみたいです。 お小遣い稼ぎ↓ [http://www..com/:title] 筋トレはしてませんが… アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき もうすこし落としたいですね❗️ ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/:title] [http…

お久しぶりです 体重の方は平均値は下がっていますが まだまだですね 休みの日は不要不急の外出を避けていましたので増えると思いましたが車の洗車や亀の池の製作で忙しくそこまでではなかったです 亀の池は終わり、手直しをちょこちょこちょこやっています…

また増えました❗️ 明日から仕事が始まりますので すこし減るといいですね～ 連休って始まった時は長いと思いますが 終わったときはあっという間と感じるのは 何故なのかな～ 明日から頑張ります ゲームと趣味のブログ↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/:titl…

緊急事態宣言の期間が延びましたね 休み明けも大変そうです 体重測定の方ですが… 平均値は下がっていると思いますが まだまだですね 連休中で増えそうです 家に居る事が多いのでまた増えそうです。 休み明けの仕事の予定も変わりそうです。 あと2日ゆっくり…

67k前半で維持してますかね～ 外出自粛で家に居ることが多くなり さらに増えそうです みなさんコロナは大丈夫ですか？ 不要不急の外出を避けて早い終息を 迎えましょう❗️ ちなみにうちの会社の社員たちはみんな ゲーマーになりました [http://www..com/:titl…

先週は何日か記入を忘れています やっぱり休日は増えますね。 67kg前後で安定してますね 去年の64kg前後が懐かしいです 明日からも忙しくなりそうですが頑張ります [http://www..com/:title] ゲームブログ↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/:title] [http://…

体重が減りません 休みの日は68kg越えます そういえばアマゾンでマスクを見たら 高かったです いいマスクなのかな～ コロナもそうですが花粉も辛いです 絶対高いと思います❗️ ちょびリッチとは？ ゲームブログ↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/エルセーヌ「…

困りました😱 最近、作業着のズボンがきついです😱 ちょびリッチとは？ 頑張ります❗️ ゲームブログ↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/エルセーヌ「やせる道場？」エステ体験行ってみた！:title]

スマホが故障して変わった為、 データーが引き継ぎできませんでした 昨日は67.4kgでした。 最近は67kgから下がりません 筋トレ始めようか悩んでいます。 今日は下の子と電車で六本木ヒルズに 向かっています。 少し運動になるといいです [http://www..com/:t…

なかなか戻りません 体調は良いですけど… このくらいが体には良いかもしれませんね☺️ 明日は雪予報出てます❗️ [http://www..com/:title] ゲームブログ↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/フルーツスムージ…

減ってきてます。 でもこのくらいの方が調子は 良さそうです☺️ 今週でもう少し落ちるかな？ また明日から仕事です😱 [http://www..com/:title] こっちのブログもよろしく❗️↓ ATSUSHIの日常 [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..co…

めっきり更新してません ちなみに体重のほうは65.5kgぐらいに なっています また明日から忙しい日々になりそうですが 頑張って更新していこうと思います。 これからもよろしくお願いします❗️ [http://www..com/:title] 新しいブログです↓ ATSUSHIの日常 [htt…

全然記録してません 久しぶりの記録ですね☺️ 極端に増えてはいませんが… 食欲の秋のせいかよく食べますね～ 今週の土曜は雪予報が出てます 大したことはなさそうですが… もう冬ですね。 [http://www..com/:title] [http://www..com/フルーツスムージーダイエ…

久々です☺️ 特に増えてはいませんね☺️ 平均は下がっていますが… 維持出来るよう頑張ります 仕事が忙しく休みがないから 多分大丈夫です☺️ [http://www..com/:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/フルーツスムージーダイエット:title] [http:/…

昨日、自分の会社の他の営業所に 行きました☺️ 久しぶりだったのですが… 頬が細くなったといわれました。 体重は変わってないのですが… その後、自分の営業所に戻り 細くなったか聞いたら細くなり顔が 疲れてると言われました。 たしかに今月は丸１日の休み…

まだまだ暑いですね～ 体重の方は… 記入漏れが多いですが… 食欲があるので昼間に汗だくになり ボロボロになってもあまり減りません 夏バテ知らずです☺️ 朝晩は大分涼しくなりましたね～ まだ残暑は続きそうですが 頑張ります アメブロ ATSUSHIのつぶやき [ht…

まだまだですね～ 最近63kg台が多く出ます☺️ 平均は下がっているからいいかな？ 明日は暑くなりそうですが頑張ります [http://www..com/:title] アメブロブログ ATSUSHIのつぶやき [http://www..com/:title] [http://www..com/ニキビ集中ケア体験キャンペー…

増えてます😱 少し前の平均よりは減っていますけど… 明日も頑張ります💪 [http://www..com/:title] アメブロ ATSUSHIのつぶやき [http://www..com/フルーツスムージーダイエット:title] [http://www..com/:title] [http://www..com/:title]

日曜ですが減っています☺️ 昨日の仕事と自治会の手伝い、今日の自治会の手伝い。 多分これで落ちました☺️ 今日の自治会の手伝いはやぐらの 片付けでした。 けっこうハードでしたよ 熱中症になりそうでしたけど大丈夫でした☺️ 自治会の班長ってけっこう大変で…

食後ですが… 今日のハードワークの為、 思いの外、増えていないです☺️ 食べる前はどのくらいだったのか 気になります☺️ 今日は朝から今まで全開でした 仕事が終わってからも自治会の 仕事があったし… お疲れ様会から今帰ってきました☺️ 明日も片付けなどの仕…