2018-10-03 ほぼ維持❗️ 無料ダイエット日記 変わらないです❗️ 維持してますね❗️ もう1kg落として維持したいです☺️ 明日は早出で4時起きかな~ そろそろ寝ます☺️ YouTube↓ Atsushi S - YouTube アルファードとドラゴンボールドッカンバトル atsushiの日常とアルファード [http://www..com/:title] アメブロ↓ ATSUSHIのつぶやき